Journal de vika.ezhik, 14 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2019
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1700 kcal Gras: 101,56g | Prot: 84,31g | Glu: 112,80g.   Petit Déjeuner: Омлет, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Кофе с молоком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Déjeuner: Ашан Горький Шоколад Санто-Доминго 71,6%, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Докторская, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Каждый День Лаваш Армянский, Чай, Перец Фаршированный Фаршем с Морковкой и Кабачком. Dîner: Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Autre: Лакомо Лакомка Сливочная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Кешью Жареный Калиброванный, Ашан Киви. plus...
2303 kcal Exercice: Ménage - 25 minutes, Regarder TV - 3 heures, Allaitement - 1 heure et 17 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 10 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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