Journal de Frantoio, 14 juin 19

💪🏻💪🏻 settimana prox controllo😰
Ho pasticciato un po’ e lo specchio me lo ricorda.
In realtà la cosa che mi frega è la costanza, ma sono determinata nel mio intento!
Dovrò spostare di un tot in avanti il mio obiettivo, ma non lo mollo!!!
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1481 kcal Gras: 39,35g | Prot: 110,50g | Glu: 168,97g.   Petit Déjeuner: Certossa Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%. Déjeuner: Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola. Dîner: Anguria, Caciocavallo, Pecorino, Gamberi Cotti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Snacks/Autre: Lotus Biscoff, Yamamoto Whey Iso Ciocc Fra, Pesca. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Buongiorno ☀️ bravissima l’importante è mai mollare 💪🏼❤️ 
14 juin 19 par le membre: wertyuii
Brava, l'importante è sempre la meta👏😘 
14 juin 19 par le membre: lametamorfosi15
Grazie ragazze! 😊 In realtà sono arrabbiata con me stessa, faccio tutto sempre nella media, nessuna eccellenza. 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Però se guardo il mio aspetto attuale in confronto all’anno scorso sono avanti anni luce; se penso che ho imparato a mangiare senza ingrassare sono molto soddisfatta. Per il primo anno posso rimettermi gli stessi vestiti della stagione precedente!!😱😂😂😂😂😂 
14 juin 19 par le membre: Frantoio
È questo l’importante anch’io sono proprio nella tua stessa situazione se ripenso a com’ero l’anno scorso sono felice della mia condizione attuale ma c’è così tanto da fare 🙈🙈🙈 però si procede a poco alla volta ogni passo ci avvicina al nostro traguardo 💪🏼grandi o piccoli che siano questi passi l’importante è farli sempre puntando in avanti 🤩🤩🤩😍😍😍 
14 juin 19 par le membre: wertyuii
Frantoio, a parte che spesso noi donne siamo iper critiche verso il nostro corpo, ma già il fatto di voler cambiare, migliorare, a prescindere dal risultato, è sempre sinonimo di rivoluzione. Che sia interiore, e di conseguenza esteriore, per me è già una bella cosa. Conosco donne che a 30/40/50 anni, già si sentono arrivate. "Chissenefrega dei chili in più, del sedere poco tonico, a mio marito piaccio uguale" mi dicono, "sicuramente, ma io lo faccio per me, non per mio marito", rispondo. E comunque una persona che ama se stessa avrà di sicuro un riscontro anche nella vita di coppia e se è single, acchiappa di più 🤣 
14 juin 19 par le membre: lametamorfosi15
brava 
14 juin 19 par le membre: mandala1979
l importante è non mollare 
14 juin 19 par le membre: mandala1979
Patrizia non potrei essere più d’accorodo con te ❤️ 
14 juin 19 par le membre: wertyuii
Fortuna 😘❤️ 
14 juin 19 par le membre: lametamorfosi15
Esatto Patri! Io voglio piacermi allo specchio!! È dalle elementari che mi sento nel corpo sbagliato e adesso inizio a stare bene! Mi dispiace vedere donne che non trovano il tempo per curarsi. Io mi ritengo fortunata nel poterlo fare! 
14 juin 19 par le membre: Frantoio

     
 

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