Journal de Motivationseeker!, 14 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1497 kcal Gras: 71,85g | Prot: 103,94g | Glu: 118,43g.   Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Young Green Onions, Apple, Garlic , Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Queens Geelvin Tonijn, Aldi Volkoren Wrap, Zaanse Mayonaise. Déjeuner: Boiled Egg. Dîner: Bell Peppers, Avocado, AH Grote Garnalen, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Autre: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Almonds , Kombucha. plus...
175 kcal Exercice: Yin yoga - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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