Journal de trinsalaloy, 14 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2019
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2186 kcal Gras: 87,23g | Prot: 174,51g | Glu: 174,41g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg White, Egg. Déjeuner: Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Sprouts Farmers Market Multi-Grain Bread, Great Value Romaine Lettuce, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Dîner: Noodles, Sticky Rice, Ground Pork , Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Autre: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Cooked Mung Beans, Element Dark Chocolate Rice Cake, Coffee, Bananas, Apples, Baby Spinach, Apple Banana, Cilantro, Honey, Ginger, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cucumber (with Peel). plus...
2607 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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