Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2550 kcal
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Gras: 104,85g | Prot: 72,74g | Glu: 313,91g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Mug Root Beer (Can), Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), Cobblestone Mill Bratwurst Buns, Bratwurst. Dîner: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sodexo Home Fried Potatoes, Mission BBQ Green Beans & Bacon, Beer. Snacks/Autre: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Snickers 100 Calorie Snickers Bar, A&W A&W Root Beer Float (Small). plus...
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2366 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 6 minutes, Étirement (Yoga) - 23 minutes, Course à Pied - 10/kph - 28 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 28 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johnpersico
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