Journal de Keddie, 14 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2019
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4733 kcal Gras: 241,48g | Prot: 164,72g | Glu: 496,76g.   Petit Déjeuner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted), Burgerville Fried Egg (1), Whole Milk. Déjeuner: McDonald's Sweet Tea (Large), Tyson Foods Sausage Patty. Dîner: Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Peanut Butter and Jelly Sandwich, Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Cheddar Cheese , Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). Snacks/Autre: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2657 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures, Debout - 5 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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