Journal de keshatv15, 15 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2019
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

858 kcal Gras: 16,82g | Prot: 25,27g | Glu: 170,97g.   Petit Déjeuner: Нектарины, Окей Груша Аббат, Ананас. Déjeuner: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чечевица Вареная, Твердый Тофу . Dîner: Нектарины, Фисташки, Миндаль, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Мёд, Яблоко, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Нектарины, Ананас. plus...
1880 kcal Exercice: Cross Training - 30 minutes, Sauna - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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