Journal de E1ain3, 15 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2019
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 43,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1309 kcal Gras: 61,75g | Prot: 97,55g | Glu: 87,47g.   Petit Déjeuner: Coles White Bread, Mushrooms, Coles Short Cut Bacon, Olive Oil, Egg (Whole), Tomatoes, dairy farmers lite milk, coffee brewed. Déjeuner: Heinz Original Mayonnaise, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Cranberry Sauce, Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Arnott's Cruskits Rye. Dîner: Beef steaks with tarragon cream sauce + asparagus/Snowpeas(4) beans/corn (447). Snacks/Autre: Schweppes Diet Tonic Water, Green Tea, Schweppes Diet Tonic Water, Guava Nectar, dairy farmers lite milk, coffee brewed. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
good loss 👍🥑🍉💞 
14 juin 19 par le membre: trishjones

     
 

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