Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2019
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2027 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 175,13g | Glu: 199,50g.
Petit Déjeuner: MET-Rx High Protein Brownie - Chocolate Fudge, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Déjeuner: MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Vodka, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2401 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cuisiner - 7 heures, Dormir - 7 heures et 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 25 minutes, Debout - 4 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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