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On my way to the 130’s. Goal is to be within the 130’s by month end.
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141,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,6 kg.
Reste à parcourir: 29,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1983 kcal
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Gras: 94,79g | Prot: 102,03g | Glu: 189,09g.
Petit Déjeuner: Woolworths Raw Cashews, Bananas , Woolworths Almond Milk Unsweetened, Woolworths Organic Rolled Oats. Déjeuner: Woolworths Beetroot Crisps, Flaxseed Bread, Rhodes Strawberry Jam, Butter (Salted) , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Sponge Cake without Icing. Dîner: Nola Original Mayonnaise , Coleslaw , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Rooibos, Diet Whey Isolean, Diet Whey Isolean, Apple. plus...
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565 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
great going Mike I hope to meet you in the 130's soon.... ish....haha
15 juin 19 par le membre: goosen8677
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At the rate you loosing i think you gonna get there first
16 juin 19 par le membre: Fat Mike's
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Historique de poids de Fat Mike's
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