Journal de Biensken, 15 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2019
110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 35,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2621 kcal Gras: 145,53g | Prot: 217,70g | Glu: 92,89g.   Petit Déjeuner: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Margarine, Ei (Ganz), Eisbergsalat. Déjeuner: Gut & Günstig Magerquark. Dîner: Exquisa Fitline Protein Vanille, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knoblauch, Balsamico, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Autre: Heinrich Stumpf Picnics Classic. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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