Journal de ChrisCross234, 15 juin 19

Schönes Wochenende wünsche ich euch.

Manchmal läuft es einfach - trotz gefühlten 4 Liter Bier gestern, geht es weiter voran.

Nur noch 500g - die müssen doch wegzukommen sein :-)

78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1210 kcal

Gras: 101,50g | Prot: 65,00g | Glu: 10,10g.   Petit Déjeuner: Kupfer Geflügelfiletroulade, REWE Wiener Würstchen, Netto Joghurtdressing. plus...

2785 kcal

Exercice: Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Rameur - 10 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...