Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2013
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1585 kcal
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Gras: 80,53g | Prot: 135,32g | Glu: 44,38g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Yellow Fin Tuna, Tuscan Seasoned Broccoli, Shredded Mozzarella Cheese, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Grilled Chicken Breast. Snacks/Autre: Ice Malt Beverage Bottled Beer, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Sliced Pepperoni, Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 8,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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