Journal de Mirthza, 15 juin 19

me volví a caer, me volví a amolar el pie, me fui a Xalapa y me deje de controlar, resultado más que obvio, a seguirme cuidando
125,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2049 kcal Gras: 67,45g | Prot: 117,28g | Glu: 248,61g.   Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Alpura Leche Light, Huevo Revuelto, Aceite Vegetal, Tomates. Déjeuner: La Moderna Spaghetti, Tomates Rojos, PAM Pam, Huevo, Bimbo Pan Molido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dîner: Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, Tortillas de Maíz. Snacks/Autre: Azúcar, Alpura Leche Light. plus...
1878 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
Animo, las caídas son para levantarse. 🙏éxito ! 
15 juin 19 par le membre: suaky
Totalmente de acuerdo, ambas caídas, la física y la del peso me duelen más en el ego que en otro lado pero las voy a superar 
15 juin 19 par le membre: Mirthza

     
 

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