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Ich glaube das war zu viel Stress die letzten Tage 🤪
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 67,04g | Glu: 168,82g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Purland Geschnetzeltes "Gyros Art", Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Wassermelone, KitKat Chunky Peanut Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
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2330 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mias89
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