Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2019
|
86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 58,85g | Prot: 65,09g | Glu: 113,66g.
Petit Déjeuner: Ja! Aufbackbrötchen, Käse, Erdnussbutter, Ja! Fleischwurst, Rohmilch, Schwarztee. Déjeuner: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Böklunder Knacker, Weißwein. Dîner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. plus...
|
|
2963 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fslen
|