Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2019
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 84,76g | Prot: 106,14g | Glu: 245,39g.
Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Ламбер Сыр 50%, Кабош Сыр Хаварти, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Зеленый Лук, Укроп, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Лён Коричневый, Омлет или Яичница, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон. Déjeuner: Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Кабош Сыр Хаварти, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kikkoman Соус Соевый, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Лимон, Националь Семена Кунжута, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Петрушка, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Щебекинская Макароны. Dîner: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Santa Maria Корица Молотая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сахар, Яйцо, Золотая Долина Варенье из Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Snacks/Autre: Окей Яблоко Гренни Смит, Egoiste Кофе Молотый, Миндаль, Персики, Киви, Манго. plus...
|
|
1533 kcal
|
Exercice:
Repos - 20 heures, Dormir - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Кити777
|