Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2019
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 28 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1560 kcal
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Gras: 60,62g | Prot: 160,34g | Glu: 118,24g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. Déjeuner: Maggi Reiskugeln Curry, Sealuxe Thunfisch Steak, Champignons. Dîner: Gurke (mit Schale), Bresso Gegrillte Paprika, Géramont Cremig Leicht, Wiltmann Rein Rind Salami, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Snacks/Autre: Pfirsich, Elstar, Meßmer Fencheltee, Meßmer Grüner Tee, Kaffee. plus...
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3711 kcal
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Exercice:
Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 5 heures, Douche - 18 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Randonnée - 45 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 6 heures et 42 minutes. plus...
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Prenant 19,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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