Journal de maradey, 16 juin 19

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No hay que perder el rumbo!

113 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 23 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2019:

2671 kcal

Gras: 76,38g | Prot: 131,14g | Glu: 354,58g. Petit Déjeuner: Té Helado, Arroz Blanco, Carne Asada. Déjeuner: Arroz Blanco, Fanta Fanta, Campbell's Crema de Champiñones , Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: Foremost Leche Reducida en Grasa , Marinela Galletas Principe Chocolate Blanco. plus...

2994 kcal

Exercice: Douche - 12 minutes, Cardio - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 4 minutes, Abdominaux - 1 minute, Shopping - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 8 minutes. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

TU PUEDES. ES HR DE SALIR A CAMINAR

16 juin 19 par le membre: DANTE HDZ

Le has puesto un mundo sigue asi

21 juin 19 par le membre: marioarocha87


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