Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2019
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2430 kcal
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Gras: 80,61g | Prot: 234,06g | Glu: 199,29g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Déjeuner: Roast Beef, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Grana Padano Grana Padano, Verdura Cotta, Zucchine Grigliate, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caffè Espresso. Dîner: Milbona Fiocchi di Latte, PanBauletto Integrale, Pomodori, Milbona Quark Magro. Snacks/Autre: Avocado, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Pesche, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. plus...
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3170 kcal
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Exercice:
Sauna - 10 minutes, Bain - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Boxe - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 6,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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