Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2019
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 30 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1770 kcal
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Gras: 69,94g | Prot: 109,94g | Glu: 172,36g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Wiltmann Rein Rind Salami, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Äpfel, Kaffee. Dîner: Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Appel Zarte Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Wiltmann Rein Rind Salami, Ja! Käseaufschnitt. Snacks/Autre: Lorenz Salzstangen, Alete Purer Apfel, Balisto Korn Cereal, Corny Free Schoko (20g). plus...
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2703 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Douche - 23 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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