Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2019
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 64,80g | Prot: 99,07g | Glu: 187,97g.
Petit Déjeuner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Santa Maria Корица Молотая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сахар, Яйцо, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон. Déjeuner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Ahmad Tea Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Петрушка, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ламбер Сыр 50%, Петрушка, Зеленый Лук, Большая Кружка Кефир 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Чеснок, Яйцо, Морковь, Мистраль Гречка. Dîner: Семушка Тыквенные Семечки, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Клубника, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Помидоры, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Кабош Сыр Хаварти, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ароматы Жизни Облепиховое Масло. plus...
|
|
1670 kcal
|
Exercice:
Repos - 17 heures, Dormir - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Кити777
|