Journal de madwokkel, 17 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2019
112,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2120 kcal Gras: 108,68g | Prot: 98,14g | Glu: 172,61g.   Petit Déjeuner: AH Zomerfruit Diepvries, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Amandelen Gezouten, AH Biologisch Havermout. Déjeuner: Bakker Bart Pompoenbrood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Aubergine, Olijfolie, AH Sugarsnaps, Gekookte Bloemkool (Vers), Tomaten, Cottage Cheese, AH Cottage Cheese, Conimex Ketjap Manis, Melkan Roomboter Ongezouten, Sesamolie, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Jupiler Pils, Alesto Nuts, Nectarines. plus...
265 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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