|
Ochtendmeting
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 59,01g | Prot: 55,79g | Glu: 193,84g.
Petit Déjeuner: AH Volkoren Bollen, De Ruijter Vlokken Puur, Becel Boter. Déjeuner: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Kipfilet Gerookt, Plus Chocoladepasta Puur, Smeerkaas, Volkoren Brood, Becel Boter. Dîner: C1000 Yogonaise, AH Gegrilde Beenham, AH Kleine Krieltjes, Asperges. Snacks/Autre: Snelle Jelle Kruidkoek. plus...
|
|
2020 kcal
|
Exercice:
Kantoorwerk - 8 heures, Conduire - 1 heure et 39 minutes, Repos - 8 heures et 21 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de john2110
|