Journal de Ingrid020, 09 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2019
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1853 kcal Gras: 106,02g | Prot: 123,23g | Glu: 105,79g.   Petit Déjeuner: Melkan Magere Franse Kwark, Banaan, Markant Muesli Fruit en Noten. Déjeuner: Plus Noorse Gerookte Zalm, Tommies Snoeptomaatjes, Avocado. Dîner: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Rode Paprika, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Snacks/Autre: AH Walnoten Ongezouten, Suiker, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Serrano Ham. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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