Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2019
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 111,88g | Glu: 119,12g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Кофе с Молоком, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Déjeuner: Борщ, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Помидоры, Альгерд Сыр Маасдамер, Мука Овсяная, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Autre: Миндаль, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Кофе с Молоком, Альгерд Сыр Маасдамер, Творог (Полностью Обезжиренный), Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Желток, Яичный Белок, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. plus...
|
|
1827 kcal
|
Exercice:
контролируемый взрыв - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 1 minute, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de letoal13
|