Journal de AkVenKa, 18 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2019
77 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1534 kcal Gras: 68,68g | Prot: 97,95g | Glu: 133,01g.   Petit Déjeuner: Чак-Чак, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Гуляш из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмар Отварной, Майонез, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Омлет или Яичница. Dîner: Квас, Борщ с Говядиной, Пирожок с Мясом. Snacks/Autre: Квас. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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