Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2019
|
82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2341 kcal
|
Gras: 44,87g | Prot: 279,33g | Glu: 200,57g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Déjeuner: Orogel Finocchi Gratinati, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso. Dîner: Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro. Snacks/Autre: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Banana, Banana, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. plus...
|
|
3264 kcal
|
Exercice:
Bain - 20 minutes, Sauna - 20 minutes, Fitness - 1 heure et 27 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 5 heures et 58 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucaravelli
|