Journal de Achmad Fawaid Rosyidi, 19 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1438 kcal Gras: 38,99g | Prot: 105,06g | Glu: 161,90g.   Petit Déjeuner: Ayam Goreng. Déjeuner: Bakpia, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bihun Panjang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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