Journal de mysize10, 18 juin 19

I picked up supplements from Whole Foods today and was surprised that I got such a discount because I am an Amazon Prime customer. I was glad I stopped in.

73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1105 kcal

Gras: 76,10g | Prot: 75,05g | Glu: 39,14g.   Petit Déjeuner: Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Now Foods MCT Oil, Cinnamon, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. Déjeuner: Keto Potato Salad, Zucchini Pizza Crust. Dîner: Garden of Life Protein Shake, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. Snacks/Autre: Boiled Egg, Green Giant Hass Avocado. plus...

2760 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...