Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2656 kcal
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Gras: 65,30g | Prot: 82,70g | Glu: 434,55g.
Petit Déjeuner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, とらや 羊羹. Déjeuner: 日清食品チルド 頑者 つけ麺 魚介醤油味. Dîner: ほっともっと 極うま親子丼. Snacks/Autre: とらや 羊羹, カルビー ジャガビー. plus...
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2352 kcal
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Exercice:
エアロバイク - 38 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 1 minute, 通勤 座る - 3 heures, Repos - 9 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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