Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 105,30g | Glu: 197,91g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Exquisa Creation Meerrettich, Hähnchen-Kassler, Käseaufschnitt Leicht, Gurke (mit Schale), Möhren-Brötchen, Aprikosen, Äpfel. Dîner: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Snacks/Autre: Äpfel, Mövenpick Brombeere mit Schwarzer Himbeere, Mövenpick Cappuccino Eis, Corny Free Schoko (20g), Balisto Korn Cereal. plus...
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3061 kcal
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Exercice:
Art Martial - 1 heure et 30 minutes, Douche - 23 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Repos - 6 heures et 22 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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