Journal de Fledgist, 03 janv. 13

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Down a little again. This is good.

80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 72,7 kg. Reste à parcourir: 4,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2013:

1713 kcal

Gras: 66,83g | Prot: 65,20g | Glu: 188,34g. Petit Déjeuner: Almond Breeze Unsweetened Original, Bananas , Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt (4 oz). Déjeuner: Better than Bouillon Lobster Base, Roasted Seaweed Snack Packs, trader joe's crunchy black & white rolls. Dîner: Soft Turron, Merlot wine, Spinach & Feta Pizza. Snacks/Autre: Trader Joe's European cookies. plus...

Perdant 3,8 kg par Semaine