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Sonja234567
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19 juin 19
Journal de Sonja234567, 19 juin 19
Profil de Sonja234567
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Fleißig gesportelt und auf die Kalorien geachtet
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,5 kg
.
Reste à parcourir:
2,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 juin 2019:
2079 kcal
Gras: 94,32g | Prot: 115,62g | Glu: 187,99g.
Petit Déjeuner:
Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast.
Déjeuner:
Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst.
Dîner:
Kaisersemmel, Halbes Hähnchen.
Snacks/Autre:
Choco Softies Schaumküsse, Ritter Sport Knusperflakes.
plus...
2442 kcal
Exercice:
Vélo d'appartement - 13 minutes, Natation (Modérée) - 34 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
37 supporteurs
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Commentaires
Supi 🤗
19 juin 19 par le membre:
Ritamine_
Dankeschön 👍🏻😍
19 juin 19 par le membre:
Sonja234567
Bam! sehr geil🎉🎉🎉👏😁
19 juin 19 par le membre:
#Christian#
Super 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 juin 19 par le membre:
Tina1407
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Historique de poids de Sonja234567
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