Journal de lisa wiltjer, 19 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 89,39g | Prot: 70,07g | Glu: 102,67g.   Petit Déjeuner: Kokosolie, Body & Fit Whey Perfection, Chiazaad, Avocado, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Komkommer, Rode Paprika, Aardbeien, Sinaasappelen. Déjeuner: Kokosolie, Amandelen, Body & Fit Whey Perfection, Spinazie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Wortelen, Avocado, AH Blauwe Bessen. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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