Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1672 kcal
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Gras: 65,02g | Prot: 88,03g | Glu: 177,47g.
Petit Déjeuner: Eridanous Feta, Wortelen, Rode Paprika, AH Trostomaten, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Déjeuner: AH Cottage Cheese, Volkoren Brood, Gekookt Ei, Rode Paprika. Dîner: Bertolli Bakken en Braden, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Franse Roerbakgroente, AH Excellent Ribeye, AH Vastkokende Aardappelen, Zoete Aardappel, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Autre: Calvé Pindakaas (20g), AH Elstar Appel, AH Dikke Rijstwafels met Zeezout, AH Pitloze Witte Druiven, Kiwi, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Halfvolle Melk. plus...
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2702 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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