Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2013
|
95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 63,29g | Prot: 99,62g | Glu: 324,38g.
Petit Déjeuner: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Deluxe Mixed Nuts (Package), Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps (Package), 12" Subway Club. Dîner: Onions, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), White Pita Bread, Reduced Fat Sour Cream, Multigrain Bread, Extra Lean Turkey Meatballs. Snacks/Autre: Extreme Dark Chocolate Bar - 85% Cocoa. plus...
|
|
2805 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cbkaz5
|