Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
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47,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 139,50g | Glu: 144,05g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Matti Каша 4 Злака. Déjeuner: Billa Яблоко Гренни Смит , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Помидор, Индейка в кефире. Dîner: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Индейка в кефире. Snacks/Autre: Экзо Пина Колада, Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Billa Яблоко Гренни Смит , Кешью. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 21 minutes, Repos - 13 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Rikishi1
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