Journal de Yra Maya, 19 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
93 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 33 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1101 kcal Gras: 48,23g | Prot: 53,83g | Glu: 119,00g.   Petit Déjeuner: Fumadinho Peito de Frango Cozido Fatiado, Finíssimo, com Sabor a Forno de Lenha, Framboesas, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Banana, Milbona Queijo Fresco Pasteurizado. Déjeuner: Cerejas Doces, Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Dîner: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Corações de Alcachofras em Óleo, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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