Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2019
|
79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2250 kcal
|
Gras: 118,78g | Prot: 117,00g | Glu: 179,98g.
Petit Déjeuner: Нектарин, Печенье Песочное Стерлитамак ИП Карпов, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Даренка Творог Обезжиренный, Хлеб Пшеничный на Закваске, Каша 3 злака. Déjeuner: Мерси Молочный Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Нектарин, Хлеб Пшеничный на Закваске, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Яйцо Куриное. Dîner: Печенье Песочное Стерлитамак ИП Карпов, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Хлеб Пшеничный на Закваске, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Говядина Отварная. Snacks/Autre: Академия Вкуса Торт Медовый, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. plus...
|
|
2741 kcal
|
Exercice:
Douche - 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 45 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Эльвируська
|