Journal de OA177, 20 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2019
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 79,06g | Prot: 98,33g | Glu: 112,28g.   Petit Déjeuner: Fol Epi Classic, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch (Vollmilch). Déjeuner: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Elite Joppie Saus, Gut & Günstig Potato Wedges, Gut & Günstig Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Dîner: REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spargel, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Milka Tuc. plus...
28 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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