Journal de Wusel51, 20 juin 19

Guten Morgen meine lieben und einen stressfreien Donnerstag
133,7 kg Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.    Reste à parcourir: 33,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 52,82g | Prot: 94,99g | Glu: 164,22g.   Petit Déjeuner: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Flohsamenschalen, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Gemischter Salat. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Milfina Butter , Lidl Weizenbrötchen, Wiltmann Putensalami, Schafskäse, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. Snacks/Autre: Süßkirschen. plus...
3678 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine

45 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Guten Morgen 🤗 
20 juin 19 par le membre: Helenenix
Guten Morgen auch und einen schönen Tag für dich 🌞🌻 Wir haben Glück in Bayern 🤩ist Feiertag 🧚‍♀️ 
20 juin 19 par le membre: Zabine007
Guten Morgen Wusel, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🌞🌞🌞 
20 juin 19 par le membre: Green Island
Guten Morgen. 🙋‍♀️☕🌻🌻 
20 juin 19 par le membre: schnorra
Guten Morgen. ☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
20 juin 19 par le membre: calpe2012
Guten Morgen für dich auch 🙋🏻‍♀️ 
20 juin 19 par le membre: Büffetsau
Guten Morgen Wusel 🤗 
20 juin 19 par le membre: eulalia52
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.😊🌞 
20 juin 19 par le membre: Seybo
Guten Morgen liebe Wusel, stressfreien Donnerstag wünsche ich Dir 🤗 ☀️ 🍀  
20 juin 19 par le membre: Schlumpfine_
Guten Morgen und hab auch einen schönen Tag🙋 
20 juin 19 par le membre: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen meine Liebe 😘 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch 🙋🏻  
20 juin 19 par le membre: Huehndez17
👋😃 Pass auf dich auf!  
20 juin 19 par le membre: Andreas Kunz
🙋‍♀️🙋‍♀️dir ebenfalls  
20 juin 19 par le membre: Nickidiezweite
Dir auch einen wunderschönen Donnerstag, liebe Wusel.😍 
20 juin 19 par le membre: Levka...

     
 

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