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Ik wou me zaterdag pas wegen maar kon het niet laten vanochtend, gezakt dat wel maar dat stomme ding riep me vanmorgen gewoon 🤔
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1337 kcal
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Gras: 98,34g | Prot: 81,06g | Glu: 25,59g.
Petit Déjeuner: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dîner: Jumbo Olijven met Feta Kaas, Yil'driz Knoflooksaus, AH Gemengde Salade, Aldi Kebab. Snacks/Autre: Pepsi Max Cherry, Plus Saté Gehakt, Pepsi Max, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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