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Gerade wieder Stillstand 😐 aber das kennen wir ja alle, bleibt nix anderes übrig als weiter durchzuhalten bis es irgendwann (hoffentlich) weiter nach unten geht. Ca. 2 kg sollen in 1,5 Monaten noch weg. Mal sehen obs klappt 🙈😊
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1767 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 73,51g | Glu: 280,92g.
Petit Déjeuner: My Muesli Brombeer Granola, Reismilch, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Prosciutto, Alpenmark Ziegenfrischkäse, Fol Epi Hauchfein, Roggen Knäckebrot, Mischkornbrot, Wiener Würstchen, Linsensuppe. Dîner: Alnatura Sugo Toscano, Alnatura Bulgur, Gartenkrone Weiße Bohnen, Gartenkrone Erbsen und Möhren. Snacks/Autre: Pink Lady Äpfel, Plattpfirsich, Wassermelone. plus...
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2722 kcal
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Exercice:
Wandern - 2 heures et 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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