Journal de marrrrissa, 20 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2019

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 44,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2019:

1681 kcal

Gras: 71,38g | Prot: 69,60g | Glu: 182,81g. Petit Déjeuner: AH Zeeuws Spek, AH Filet American Carpaccio, Noordwester Edammer Jong Belegen, AH Luchtige Crackers Naturel. Déjeuner: Komkommer (Geschild), Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Dîner: McDonald's Fritessaus, McDonald's Coca-Cola Light (Medium), McDonald's McKroket, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Autre: Banaan, Zespri Kiwi Gold. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine