Journal de CeciliaCarol, 20 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2019
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

764 kcal Gras: 49,92g | Prot: 38,07g | Glu: 57,30g.   Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Schmidt 647 Wheat Bread, Fried Egg . Déjeuner: Papayas . Dîner: Strawberries , Bragg Liquid Aminos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Skinless Chicken Breast, Cooked Red Peppers. Snacks/Autre: Kirkland Signature Mixed Nuts. plus...
1771 kcal Exercice: Pilates - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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