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14.6% grasa
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3139 kcal
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Gras: 119,88g | Prot: 137,54g | Glu: 398,92g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Naranjas, Porotos con Riendas, Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural. Dîner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Snacks/Autre: Griesson Duo Keks Kakao, Marco Polo Nut Mix, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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