Journal de Keddie, 20 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2019
91,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4121 kcal Gras: 186,65g | Prot: 102,18g | Glu: 539,96g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted), Smucker's Strawberry Jam, Smucker's Strawberry Jam, Pancakes with Butter and Syrup, Pancakes with Butter and Syrup. Dîner: McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone, Sam's Club Supreme Pizza. Snacks/Autre: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Kirkland Signature Mixed Nuts, Mango, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Zachary Assorted Chocolates, Bananas. plus...
2599 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Debout - 4 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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