Journal de Seyiii’, 20 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2019

55 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2019:

816 kcal

Gras: 27,67g | Prot: 23,54g | Glu: 129,58g. Petit Déjeuner: Oatmeal dengan Buah. Déjeuner: Tahu Bacem, Telur Rebus, Pecel. Snacks/Autre: Bakwan, Apel (tanpa Kulit), Pisang. plus...

1374 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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