Journal de alerassu, 20 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2019
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2441 kcal Gras: 66,83g | Prot: 188,65g | Glu: 267,42g.   Petit Déjeuner: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Déjeuner: Arance, Indivia Belga, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Poseidon Tonno al Naturale, Barilla Mezze Penne Rigate. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Malga Paradiso Ricotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Fettina di Vitello, Aceto Balsamico. Snacks/Autre: Kalos Yogurt Greco Fragola, Myprotein Impact Whey Protein, EuroCompany Granella di Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Croissant, Activia Mix&Go Granola-Miele. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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